Over Marleen Reinstra   |   opleiding  

​

 

Slapend vitaler worden?!

Bijna een kwart van de Nederlanders van 25 jaar en ouder had in 2018 slaapproblemen, blijkt uit een enquête van het CBS. En dat terwijl slapen zo belangrijk is voor ons dagelijks functioneren en je gezondheid.

Tijdens deze lezing neem ik u mee om te kijken naar Insomnia vanuit de Chinese Geneeskunde en welke Westerse kruiden ons kunnen helpen om beter te slapen en weer  uitgerust wakker te worden.